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Alimentação Consciente

Liv Up: marmitas congeladas para os dias sem tempo de cozinhar

O Lucas recorre às marmitas da Liv Up quando não dá para cozinhar. Veja o cardápio e como usar ROTINADOSLANUS no primeiro pedido.

Seleção de Lucas Malvacini, idealizador da Rotina dos Lanús

Publicado em 29/10/2026

O que a Liv Up vende

A Liv Up vende refeições congeladas pelo site e pelo aplicativo desde 2016. O cardápio tem marmitas do dia a dia, de baixa caloria, de performance, gourmet, vegetarianas e massas, além de kits, proteínas, acompanhamentos, salgados, doces e lanches proteicos. Segundo a marca, chefs e nutricionistas criam as receitas, sem conservantes nem aditivos artificiais, e a comida é ultracongelada.

“… a Liv Up é uma marca que eu realmente uso e indico no meu dia a dia. Gosto da praticidade de ter refeições prontas”

Lucas Malvacini

Como o Lucas usa

Na rotina do Lucas, as marmitas da Liv Up entram nos dias em que não dá tempo de cozinhar. Ele gosta de o catálogo ir além do prato pronto, com sopas, café da manhã, snacks e sobremesas. E faz um alerta: antes de escolher, olhe a composição nutricional, os ingredientes e a porção de cada prato.

Como usar o cupom

O código ROTINADOSLANUS vale no primeiro pedido, por CPF. Digite no carrinho do site livup.com.br ou do app, antes de fechar o pedido. A entrega atende cidades de 14 estados e do Distrito Federal. As condições são as da loja.

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MarcaCódigoDescontoConferido em
Liv UpROTINADOSLANUSnão informado06/10/2026
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Nescafé Dolce GustoROTINADOSLANUSnão informado06/10/2026

Para ler mais

Fontes (4)
  1. Liv Up, "Sobre a Liv Up"
  2. Liv Up, loja oficial
  3. Liv Up, "Área de entrega"
  4. Rotina dos Lanús, "Liv Up vale a pena?"

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